一個人的優雅煮食： 咩莉的160道料理風景

一個人的優雅煮食： 咩莉的160道料理風景

料理要講究，健康不將就！
***160道***
常備主菜╳副菜╳湯品╳四季料理
療癒心靈的美味提案，
一個人開伙更要好好款待自己。
　　咩莉教你——
　　【克服一個人煮食的困境】
　　想好步驟決定主食材，料理變得好輕鬆。
　　【更健康的飲食計劃】
　　好油、好蛋白、多蔬菜…減醣飲食一樣吃得超滿足。
　　【質與量兼顧的採買祕訣教室】
　　食材買得好，料理成功一半。
　　【好省力料理技巧】
　　常備主菜、美味副菜、療癒湯品……時間有限，也能豐盛上桌的神救援好幫手80道。
　　【吃當令的四季餐桌】
　　每一季為你規劃完整雙週料理計畫80道，從早餐到晚餐定食、再到隔日中午的便當，輕鬆準備沒煩惱。
　　【不藏私擺盤設計】
　　料理陳盤食器挑選、配色技巧……讓你完美複製咩莉桌餐。

閱讀更多內容

語言：繁體中文，ISBN：9789863844365，頁數：256，出版社：野人，作者：咩莉•煮食，出版日期：2020/06/10，類別：飲食

一個人的優雅煮食： 咩莉的160道料理風景,飲食,食譜,新手/速簡食譜,博客來